Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 38,00g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная Говядина (Только Постное), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Принцесса Нури Чай, Чеснок, Глобус Морковь Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Принцесса Нури Чай, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. mehr...
|
|
2194 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pampukha2015's Gewichtsverlauf
|