Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Слайсы, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Принцесса Нури Чай, Куриный Суп Лапша. Abendessen: ВкусВилл Десерт Наполеон, Русский аппетит Хреновина, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Неполнит Вареники с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чеснок, Свеклы, Овсяноблин, Красное Яблоко. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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