Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 51,55g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Слайсы, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: 365 Дней Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Принцесса Нури Чай. Abendessen: Пепси Пепси Дикая Вишня, Горбуша Соленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Большая Кружка Ряженка 4%, Балтийский берег Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pampukha2015's Gewichtsverlauf
|