Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Принцесса Нури Чай, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Мираторг Слойка Дрожжевая с Лимоном, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%. Abendessen: Принцесса Нури Чай, Гороховый Суп, Балтийский берег Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Окей Банан. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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