Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 228,79g.
Frühstück: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Киви, Помидоры. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Греча Ядрица, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо. Abendessen: Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Хурма, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Черемушки Торт Творожник, Мандарины, Яблоко Антоновка, Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|