Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2010
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95,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 15,64g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sugar, Whipping Cream, Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Sugar Free Strawberry Jam, Bananas, Classic 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Sugar Snap Peas, Celery, Baby-Cut Carrots, Cherry Tomatoes. Abendessen: White Mushrooms (Stir-Fried), Corn on the Cob. Snacks/Sonstiges: lemon gelato. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MorganFaye's Gewichtsverlauf
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