Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2010
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94,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 172,53g.
Frühstück: Special K Cereal Bars - Strawberry, Gala Apples. Mittagessen: Orange Juice, Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Cheddar Cheese, Mushrooms, Pepperoni, Basil Pesto Sauce, Multi Grain Wrap. Abendessen: teriyaki Sirloin Steak, Ciabatta Bread, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: On The Go Sugar Free Iced Tea Mix, Vegetable & Flaxseed Tortilla Chips. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MorganFaye's Gewichtsverlauf
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