Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2010
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94,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Crispy Minis Salt&Vineger, PC Blue Menu Omega 3 Granola, Skim Milk. Mittagessen: shredded hash brown, Milk Chocolate with Almonds. Abendessen: Whipping Cream, Raisins, White Rice, Original Margarine, Classic 100% Whole Wheat Bread, Large Eggs. mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 54 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MorganFaye's Gewichtsverlauf
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