Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
58,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 73,02g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Грювер Особый Мк, Jardin Кофе Растворимый, Кага Пшенл, Сахар, Простоквашино Молоко 6%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Русь Мк, Гороховый Суп Мар. Abendessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Молодой Мой, Простоквашино Молоко 6%, Jardin Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Салат Рыжик Мк, Торт Печень. Snacks/Sonstiges: Яблоко, ЭГО Кефирный с Клубникой, Рот Фронт Батончики, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|