Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Krautsalat, Brie (Käse). Mittagessen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Brot, Rindfleischsuppe. Abendessen: Tee ungesüßt, Avocado, Buletten. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Kinder Bueno, Äpfel, Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Vladyslava*'s Gewichtsverlauf
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