Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Останкино Колбаса Юбилейная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Роскар Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Останкино Карбонад Юбилейный, Роскар Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Сливки 10%, Белая Дача Салат "Ассорти", Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Дикси Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|