Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
50,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 261,29g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Оливковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Грецкие Орехи, Яблоко, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Лента Авокадо, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Киприно Сыр Швейцарский, Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Абрикосовые Джемы и Варенья. mehr...
|
|
1701 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|