|
Дежавю😉.
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 93,76g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 183,50g.
Frühstück: Пастрома(Полезная Замена Колбасе)Моя🥚, Дикси Кедровый Орех, Каша Овсяная 7 Злаков(Моя)😋, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Сыр Российский. Mittagessen: Укроп, Ehrmann Сметана Сметановна, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Вареники Ленивые Отварные🍛(Мои). Abendessen: Чай Несладкий, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пастрома(Полезная Замена Колбасе)Моя🥚, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сыр Российский, Укроп, Свинина Отварная, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Яблоки Гала, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Помидоры, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞. mehr...
|
|
1775 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|