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體脂42.3 M-5 F-23.4
No stool , 通宵
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75,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 123,94g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: 中村 墨西哥捲餅, 義美低脂鮮乳, 冷凍鱸魚, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. Abendessen: 鴻喜菇, 玉米筍, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 喜年來 椰香脆餅. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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