отекшая все,икра на ночь+ КД уже близко..эх
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 114,01g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный. Mittagessen: Укроп, Merci Конфеты, Кальве Кетчуп Карри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мираторг Фарш из Телятины, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Тимоша Халва Подсолнечная. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Wandern - 26 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|