Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Икра, Delicados Тортилья Пшеничная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сервелат, Сазан, Икра, Delicados Тортилья. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Вода, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Зеленый Чай, Мёд, Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|