Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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44,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: 自家製水切り豆乳ヨーグルト100g, バター, レーズン（種なし）, きのこ炒め, フランスパン, ガーリックブレッド. Mittagessen: セブンイレブン 冷し粗おろし蕎麦, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. Abendbrot: モンブラン, ショートケーキ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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