Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 112,29g.
Frühstück: Sunpride Banana, Nestle Koko Krunch (30g), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Bakwan, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: NutriSari American Sweet Orange. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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