Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Курага, Чудесный Край Геркулес, Грецкие Орехи, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Mittagessen: Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Sonstiges: Мёд, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Банан, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karishka123's Gewichtsverlauf
|