Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 95,07g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Curtis Чай Зеленый, Тиавит Крипсы с Лимоном , Апельсин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рот Фронт Халва Глазированная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Север Торт Легкий Йогуртовый с Персиками, Торт Наполеон, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Тиавит Крипсы с Лимоном . Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Geneticlab Soy Pro, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|