Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
47,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 77,62g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: Тортик, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе, Мёд. Mittagessen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Горчица, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Горбуша на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Победа Шоколад Горький 72%, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Суп с фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Ананасы Кусочками, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|