|
кд
|
111,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 59,48g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Тушеная, Heinz Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Молоко Творог 1,8%, Творожная Запеканка с Яблоками, Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭнБрусника's Gewichtsverlauf
|