Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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108,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 111,56g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 66,94g.
Frühstück: Kaffee, Kokosöl, Milfina Butter. Mittagessen: Pistazien, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Barilla Pesto Alla Genovese, Brokkoli, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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