Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Abendessen: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Pomme, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Florette Radis, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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