Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Maribel Marmellata di Pesca, Vivibio Gallette di Riso Integrale senza Sale, Fiocchi d'Avena, Amo essere Biologico Latte di Riso e Soia. Mittagessen: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Cavolo Verde, Gran Casale Grana Padano, Fiorile Riso Arborio. Abendessen: Zespri Kiwi Green, Carote, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Uovo Sodo, Insal'Arte Radicchio Rosso, Bonduelle Gentilina, Bennet Pomodori Piccadilly. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Caco Mela, Madresole Mandorle Sgusciate. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ladyevilangel's Gewichtsverlauf
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