Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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63 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, ITLV Оливковое Масло, Adal Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Крупа. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Food Master Кефир 2,5%, Гранат, Курага, Adal Творог 0,6%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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