Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 153,74g.
Frühstück: Вареники с картошкой. Mittagessen: Токио Сити Кимчи, Токио Сити Куриный Шницель с Брусничным Соусом и Оладушками из Кабачка . Abendessen: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Leader Workout. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aleriay's Gewichtsverlauf
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