Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 117,81g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 14,05g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Unagrande Robiola, Яйцо, President Масло Топленое. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Unagrande Robiola, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи. Abendessen: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Natur Foods Фундук Жареный, Lindt Горький Шоколад 99%, O12 The Protein Ice Cream Milk, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, California Gold Nutrition Омега-3, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|