|
Жесть, + 0,5 кг... как так то... не понимаю с чем связаны такие плюсы... такая цифра последний раз была в январе 2018 года!!!!
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 89,84g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 189,18g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, SPAR Фундук, Eco Botanica Вафли, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Данон Творог Мягкий 0%, Кленовый Сироп, Творожное Желе с Ананасом. Mittagessen: Азбука Вкуса Печеночные Оладьи, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. Abendessen: Мёд, Творожное Желе с Ананасом, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп с Горчицей, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Слобода Йогурт с Вишней, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Манник, Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Каждый раз перед походом на весы говори себе хорошие слова - что вес не показатель ни разу, что ты хорошо питаешься, довольна своим отражением и всё в таком духе) так даже небольшой привес не повлияет на настрой!
28 Nov 18 vom Mitglied: Ustina_
|
28 Nov 18 vom Mitglied: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|