Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 82,82g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Морская Радуга Печень и Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Омлет♡. Mittagessen: Зеленый Лук, Петрушка, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Помело, Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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