Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 71,85g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Дымов Колбаса Дымовская, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске. Mittagessen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Семенишна Кефир 2,5%, Miller Пиво, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Дымов Колбаса Дымовская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulgakova.N's Gewichtsverlauf
|