Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
89,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 95,36g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Баклажаны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Mittagessen: Сало, Санта Бремор Горбуша Балык Слабосоленый, Хлеб Черный, Гомельский Жировой Комбинат Майонез 67, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Гомельский Жировой Комбинат Майонез 67, Морковь, Гречка Отварная, Санта Бремор Горбуша Балык Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sane4ka_0310's Gewichtsverlauf
|