mvereecken's Notizen, 28 Nov 18

Soms toont de weegschaal niet welke inspanning je de dag ervoor deed :-D.
76,6 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 28 November 2018:
2336 kcal Fett: 90,67g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 295,44g.   Frühstück: Fruitsalade, Fage Total 0%, Jordans Honey Baked Granola. Mittagessen: Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Abendessen: Regalo Mayonaise, Frieten, Frikandel, Boter, Banaan, La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), LU Cracotte Volkoren, Materne Aardbeien Confituur. Snacks/Sonstiges: Fruitsalade, Vitalinea Break Framboos, Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Delhaize Magere Melk. mehr...
4031 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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