Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Навашинский Хлеб Хлеб Царский с Сухофруктами и Ядром Фундука, Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Приволжский Творог 1,8%, Творог 5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Ичалки Сыр Гауда, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Творожная Запеканка. Abendessen: Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 15%, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ani Smolina's Gewichtsverlauf
|