Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Голицин Шоколад Горький, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Abendessen: Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мандарин, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|