Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 93,36g | Eiw: 191,01g | Kohlh: 262,34g.
Frühstück: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif, Pâturages Yaourt Soja Nature, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Banane, Tomates, les P’Tits Chefs du Bio Tarte Individuelle : Provençale aux Legumes, Soy Croc Seitan Pommes de Terre Emmental & Oignons, Banane, Soy Émincés Vegan. Abendessen: Soy Émincés Vegan, Banane, Soy Croc Seitan Pommes de Terre Emmental & Oignons, les P’Tits Chefs du Bio Tarte Individuelle : Provençale aux Legumes. Snacks/Sonstiges: Myprotein Whey Isolate, Barre Protéine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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