Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 308,52g.
Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Sargento Garlic & Herb Jack, Kroger Tartar Sauce, Pacific Cod Fillets, Keystone All Natural Beef, Rienzi Artichoke Hearts, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Barilla Campanelle Pasta. Snacks/Sonstiges: Roll (Home Recipe or Bakery), Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz). mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Smithglenne's Gewichtsverlauf
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