Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 196,62g.
Frühstück: 양상추, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 계란후라이, 굴. Mittagessen: 현미밥, 한정식. Abendessen: 바나나, 삶은 계란, 양상추. Snacks/Sonstiges: 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 치즈베이글, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카페모카롤. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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괜찮아 암것도@아냐's Gewichtsverlauf
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