Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Рафинад, Скуратов Кафе Творог с Грушей и Кешью, Кофе Латте. Mittagessen: Мандарины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Груша. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Рафинад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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artemtalyzin's Gewichtsverlauf
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