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kira2 kalo saya rubah mempertahankan bb kalori bakal naik ga ya
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Campuran, Nasi Merah. Abendessen: Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Pisang, Apel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lilis.naya's Gewichtsverlauf
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