Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 126,25g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: 365 Дней Молоко 1,5%, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Печень тушеная, Нут (Вареный). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас с лимоном. Snacks/Sonstiges: Лента Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Замок Творог 5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|