Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
56,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 159,63g | Kohlh: 180,83g.
Frühstück: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Апельсин, Тиавит Крипсы с Лимоном, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Русска Кукурузное Масло, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Geneticlab Soy Pro, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|