Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Традиция Булочка «Докторская», Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Активия Йогурт Натуральный, Kellogg's Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Болгарский Перец, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Мандарины, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Северная Долина Сметана 20%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Штучки Печенье с Натуральным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|