Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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74 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Капуста Тушеная без Масла, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: Пикша. Abendessen: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ARO Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sofahka's Gewichtsverlauf
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