Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 23,67g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Востряково Сало Белорусское, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Грибной Крем Суп. Abendessen: Грецкие Орехи, Помело. Snacks/Sonstiges: Дикси Вафли Ванильно-Сливочный Аромат, Кофе, Дикси Вафли Ванильно-Сливочный Аромат, Зеленый Чай. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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