Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Mittagessen: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Макфа Гречка, Golden Kings Масло Льняное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Abendessen: Golden Kings Масло Льняное, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Чеснок, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Billa Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Fit Parad Заменитель Сахара, Любимый Город Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irena0406's Gewichtsverlauf
|