Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
63,2 kg
Bisher verloren: 74,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 244,52g.
Frühstück: Сваля Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Грецкий Орех Очищенный, Confiserie Vandenbulcle NV Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Пралине, Запеченые Сливовы с Сахаром Корицей и Бадьяном (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Морковь по-Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Аджика Домашняя с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Яблоки, Мандарины, Хурма, Салат Овощной (без Заправки). mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 52 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|