Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 104,14g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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