Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 33,78g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Чай, Сахар, Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо, Rainbow Джем Сливовый, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. Mittagessen: Изюм (без Косточек), Рис Вареный, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. Abendessen: Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Rainbow Джем Сливовый, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aida_tig's Gewichtsverlauf
|