Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Ясно Солнышко, Летний День Молоко 3,2%, Лента Сыр Пармезан. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Трески. Abendessen: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Котлета Куриная, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Эвалар Омега-3, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Вятушка Сметана 18%, Пекинская Капуста, Vici Крабовое Мясо, Хурма. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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